この冬、フケや頭皮の乾燥対策の保湿方法や良いシャンプー、トリートメントは？

こんばんは。Laraです。
実は私、数年前から急に季節を問わず乾燥型のフケが出るようになって悩んでいます。

乾燥の季節、冬に乾燥しているのはお肌だけ？

最近は特に暖房のせいか、乾燥しすぎでとうとう頭皮まで痛くなってきました。

Lara

長時間、髪を結んでいると痛みが…(涙) それに、フケってなんだか不潔に見えてしまうから嫌ですよね…

ケミカルの少ないオーガニックの方が髪に良いだろうと、オーガニックのシャンプーに変えて少ししてからフケが出始めました。
美容師さんに聞いたところ「オーガニックだからと言って必ずしも言い訳ではなく、オーガニックで逆にフケが出る人もいる」との事。

その後、ケミカル入りだけれど美容師さん一押しの乾燥した髪の毛用のケラスターゼのシャンプーとヘアマスク、エリクサーヘアオイルを使っています。
(ヘアケアには結構お金掛かってる…)

Kerastaseさん(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 1月 19, 2018 at 4:45午後 PST

年齢的なものなのか、ストレスなど環境によるものなのかは分かりませんが、イギリス生活も長い中で急になったのでちょっとびっくりしました。

色々と調べて、髪を洗うのは2日に１回以下に抑え、食用のココナッツオイルをシャンプーの前に頭皮に塗ってからシャワーを浴びるようにしています。

それでも少しは改善したけど、たまに乾燥のフケが出てしまいます…。

そこで試してみたのがニールズヤードのRosemary & Cedarwood Hair Treatmentという頭皮と髪に使えるジャーに入ったトリートメント。

Neal’s Yard Remediesさん(@nyr_official)がシェアした投稿 – 1月 17, 2017 at 9:00午前 PST

ココナッツオイルが配合されてるのですが、普通のココナッツオイルよりすぐに溶けます。
手のひらにオイルを広げたら、乾いた髪と頭皮になじませます。

そして、頭皮になじませてマッサージしたあとに30分程度放置！（←ここが重要）
すると、なんという事でしょう！ヘアドライ後、髪の毛が軽くソフトになって、頭皮までも少し柔らかくなったような。引き続き、使い続けたいと思います。

使用後は、髪を自然乾燥させるともっと良いらしいのですが、髪の量が多すぎて自然乾燥は難しいので、頭皮に風を当てない様にドライヤーで乾かしています。

頭皮マッサージ効果のあるメイソンピアソンのブラシも使用しています。
ガシガシと髪を梳かしてしまわない様に、ブラシ本体ではなく、ハンドルを持って梳かす様に心がけています。

Lara

もし、皆さんもこれは良いよー！というケア方法や商品があれば是非教えてくださいね。